关爱职工·从心出发”第三期心理健康日活动

来源:工会作者:郭静若审核人:程华平发布时间:2026-10-19浏览次数:10



为提升教职工健康素养,“关爱职工·从心出发”第三期心理健康主题活动于10月15日在行政楼工会活动室成功举办。来自不同分工会的近20名代表齐聚一堂,通过以舞愈心、芳香疗愈、绘画疗愈等环节进行了一场心理疗愈活动。



活动第一项环节:开启一场以舞愈心之旅。该活动以肢体舒展为载体,将情绪释放融入律动之中,通过马豫老师教学的舞蹈有效舒缓身心压力、调节心理状态,卸下工作疲惫,实现身体放松与心灵的双重滋养。




活动第二个环节:开启一场芳香疗愈之旅。郭静若老师向大家介绍了闻香体验的多重益处,教职工们在温馨的现场亲手制作香薰,在一呼一吸间,感受草木香气带来的松弛感,让身心在沉浸式体验中得到温柔滋养。



活动第三个环节:开启一场绘画疗愈之旅。李霞老师引导教职工以“雨中人”为主题随心创作,借助色彩、线条外化内心情绪,创作结束后,结合大家的作品解读其中的心理意象,帮助大家释放情绪,提升自我觉察与心理调适能力。





本次活动是校工会落实教职工心理健康关怀、用心用情守护教职工身心健康的具体行动。老师们纷纷表示:“活动设计贴心、体验感十足,在疗愈时光里调节了身心状态,真切感受到学校细致入微的人文关怀。”下一步校工会将持续履行好“娘家人”职责,用心倾听心声、用情传递温暖,不断推出更多贴合教职工需求的文体活动。