开班了!
9月14日,教工瑜伽班开班了!
为促进教职工的身体健康、愉悦身心、缓解工作生活压力,工会组织的教工瑜伽班在新学期开班了!
瑜伽不仅可以改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,而且瑜伽也有康复理疗的功效,使锻炼者能够从心灵上去感受韵律的美,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。在瑜伽老师的指导下,大家卸下一身的疲惫,进行了基础的拉伸式热身动作,进入到放松状态。
瑜悦身心,伽美美丽。卸下包袱,及时调整了状态,用健康的身心缓解工作和生活的压力,教职工们露出了甜甜的笑容。
坚守在一线工作的教职工们,他们将以饱满的工作状态投入到新学期中,以平凡的工作创造了不平凡的价值。